首先,人們不必談鉻色變。微量元素鉻(Cr,+3價)本來就是人體與生俱來的、必須的和幾乎不產(chǎn)生危害的微量元素(人體內(nèi)的常量一般在6-7mg之間),天然存在于肉類、谷物堅果類、啤酒類和海產(chǎn)品(牡蠣、魷魚、海參、鰻魚、紫菜等)等日常食物當中,具有增強胰島素作用、抑制膽固醇生物合成、降低糖尿病和動脈粥樣硬化風險、促進蛋白代謝和生長發(fā)育等功效。
但是,鉻的毒性與存在價態(tài)息息相關(guān)。
工業(yè)鉻(重金屬鉻,+6價)是穩(wěn)定性強、能夠快速穿透細胞膜的強效和劇毒氧化劑,具有易于被人體吸收和難于代謝的特性,繼而致人體肝、腎、肺、血液和神經(jīng)系統(tǒng)慢性中毒,中毒后表現(xiàn)為皮膚濕疹潰瘍、鼻腔糜爛穿孔、眼角膜脫落、耳鼓膜潰瘍、頭痛消瘦、腸胃失調(diào)、肝腎功能衰竭等臨床癥狀,重癥無可救藥。
可見,微量元素鉻(+3價)對于人類健康具有重大意義,不必談鉻色變,有關(guān)食品或藥品中鉻含量不足或超標的討論,必須基于這個前提。
但是,工業(yè)鉻(重金屬鉻,+6價)劇毒,對人體的傷害可致無可救藥,食品和藥品不允許檢出劇毒工業(yè)鉻(重金屬鉻,+6價)。據(jù)此,國家衛(wèi)生部全國合理用藥監(jiān)測系統(tǒng)專家孫忠實做客人民網(wǎng)談“毒膠囊”事件時稱,一天吃六個膠囊,一天三次,一次兩個,沒吃掉多少鉻,所以要冷靜不要恐慌,不要把要用空心膠囊超標說成很大危害,其實極其荒謬,至少極不嚴謹!
工業(yè)鉻(重金屬鉻,+6價)與微量元素鉻(+3價)不能相提并論或混為一談!
富硒熱度漸高,硒產(chǎn)業(yè)將成為健康產(chǎn)業(yè)的新切入口和新爆炸點!
目前,富硒產(chǎn)品越來越多的出現(xiàn)在人們的視野中,如富硒茶、富硒米、富硒面、富硒雞蛋等。富硒農(nóng)副產(chǎn)品將幾千年的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)變成了“功能性農(nóng)業(yè)”,使得農(nóng)產(chǎn)品附加值大大提高,從而為農(nóng)業(yè)及功能性食品帶來廣闊的發(fā)展空間,F(xiàn)階段,全國大力發(fā)展富硒農(nóng)業(yè),越來越多的富硒產(chǎn)品問世,富硒產(chǎn)品熱度漸高,富硒產(chǎn)業(yè)前景有待深挖與發(fā)展。
2025/06/07
神奇鍺元素|不是藥神,是你的健康守護神!
鍺元素(Ge)是人體自身不能合成的一種元素,必須是要靠外源性的物質(zhì)來補充鍺。鍺主要由消化道迅速吸收,口服后3h血液濃度達高峰值,24h幾乎全部排泄完,24-36h內(nèi)尿和糞中的總排泄量為100%,吸收后鍺大部分位于細胞外血漿中,小部分在血細胞里。
2025/06/07
天然含“鉻”食材 輕松做料理
香菇、鴻禧菇、鮑魚菇、金針菇、草菇等菇類均含有鉻。香菇所含的營養(yǎng)素十分豐富,除了香菇的柄不要吃之外,整個香菇拿到太陽底下曬一曬,還可以獲得維生素D,在料理方面十分簡易,煮火鍋、煮湯,或炒菇類,都非?煽。
2025/06/06
鉻對人體健康的好處?
當體內(nèi)的糖類代謝出現(xiàn)異常時,便會產(chǎn)生糖尿病,而天然飲食中有機態(tài)的鉻可以提高細胞對胰島素的敏銳度,順利讓胰島素進入細胞,幫助血糖的正常代謝,便可預(yù)防及控制糖尿病。
2025/06/06
意想不到!它能控制血糖、保護心血管,還能控制體重,完美!
“鉻有三價鉻及六價鉻兩種形式,對身體有益的鉻為三價鉻,它廣泛地存在于人體骨骼、肌肉、頭發(fā)、皮膚、皮下組織、主要器官(肺除外) 和體液之中,可供人體吸收、利用;而六價鉻對人體則具有毒性。另外,要從天然的日常飲食中攝取有機活性鉻元素,才能有益于健康。
2025/06/05
蔬菜硒肥廠家-富硒蔬菜種植怎么高產(chǎn)
富硒菜一年四季都可以種植,但是以春季和秋季五號快菜口感最好,特別是秋季種植的五號快菜,因為受低溫的影響,口感會更加的清脆爽口,葉片肥厚,且口感綿甜。
2025/06/05